Calendario de Dieta de Ivani Nascimento - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
lu. 13: 1304 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,77g
 
126,43g
 
102,26g
- -
ma. 7: 1198 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,50g
 
112,24g
 
80,93g
- -
agosto 2023
ma. 29: 1189 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,36g
 
121,34g
 
108,55g
- -
ma. 22: 1057 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,84g
 
109,32g
 
69,51g
- -
julio 2023
lu. 31: 1256 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,92g
 
100,04g
 
110,19g
2286*  1030
mayo 2023
lu. 29: 939 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,31g
 
56,07g
 
119,35g
- -
marzo 2023
do. 26: 248 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,52g
 
29,68g
 
13,89g
- -
sá. 25: 611 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,74g
 
26,44g
 
52,08g
- -
vi. 24: 573 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,21g
 
41,27g
 
55,11g
2871*  2298
mi. 22: 1119 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,31g
 
31,30g
 
125,91g
2935*  1816
ma. 21: 621 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,18g
 
45,44g
 
50,17g
- -
lu. 20: 535 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,20g
 
30,05g
 
76,33g
- -
do. 19: 340 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,94g
 
28,09g
 
35,10g
- -
sá. 18: 597 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,92g
 
33,26g
 
55,88g
- -
vi. 17: 445 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,59g
 
43,41g
 
43,38g
2722*  2277
ju. 16: 382 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,82g
 
45,35g
 
20,17g
- -
febrero 2023
ma. 21: 1188 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,79g
 
72,62g
 
134,67g
2624*  1436
lu. 20: 2323 * 179%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,57g
 
45,89g
 
353,92g
- -
mayo 2022
lu. 2: 1133 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,96g
 
76,83g
 
79,98g
- -
marzo 2022
ma. 1: 295 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,48g
 
19,74g
 
16,21g
- -
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