Calendario de Dieta de @Matteo0177 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 8: 1371 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,03g
 
72,10g
 
174,08g
1173*  198
sá. 7: 1769 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,22g
 
85,89g
 
158,19g
3355*  1586
vi. 6: - - 3501* -
ju. 5: - - 3648* -
mi. 4: 915 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,13g
 
61,58g
 
101,67g
3773*  2858
ma. 3: 1415 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,51g
 
78,49g
 
162,12g
2278*  863
lu. 2: 1582 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,95g
 
78,98g
 
192,79g
- -
do. 1: 1776 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,54g
 
115,87g
 
164,13g
2475*  699
agosto 2024
sá. 31: - - 4654* -
vi. 30: - - 2458* -
ju. 29: 1475 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,34g
 
73,67g
 
171,12g
3767*  2292
mi. 28: 1423 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,96g
 
75,59g
 
156,95g
- -
ma. 27: 1656 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,97g
 
76,33g
 
203,72g
2308*  652
lu. 26: 2457 * 154%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,17g
 
114,79g
 
297,55g
2859*  402
do. 25: 325 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,25g
 
12,38g
 
62,07g
2400*  2075
sá. 24: 1711 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,43g
 
94,36g
 
223,09g
3004*  1293
vi. 23: - - 3407* -
ju. 22: - - 2714* -
mi. 21: 1819 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,69g
 
81,24g
 
229,19g
4023*  2204
ma. 20: - - 2228* -
lu. 19: 1504 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,53g
 
82,41g
 
168,46g
2115*  611
do. 18: 1266 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,32g
 
83,25g
 
145,56g
1939*  673
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