Calendario de Dieta de iamdanaaa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 973 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,47g
 
46,52g
 
77,07g
- -
do. 15: 698 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,99g
 
32,38g
 
45,96g
- -
sá. 14: 1580 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,19g
 
77,93g
 
111,39g
- -
mi. 11: 742 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,50g
 
29,62g
 
80,20g
- -
ma. 10: 285 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,58g
 
19,13g
 
28,82g
- -
lu. 9: 876 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,23g
 
59,68g
 
71,53g
- -
ma. 3: 1080 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,65g
 
56,81g
 
154,62g
- -
lu. 2: 631 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,48g
 
27,92g
 
54,56g
- -
do. 1: 907 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,53g
 
49,51g
 
62,28g
- -
agosto 2024
sá. 31: 769 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,64g
 
31,84g
 
64,61g
- -
ju. 29: 1639 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,78g
 
97,89g
 
148,72g
- -
mi. 28: 1621 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,19g
 
85,47g
 
109,81g
- -
ma. 27: 1576 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,80g
 
96,90g
 
72,92g
- -
sá. 24: 1317 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,29g
 
79,89g
 
127,72g
- -
ju. 22: 702 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,96g
 
29,15g
 
26,32g
- -
ju. 15: 476 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,92g
 
20,63g
 
75,75g
- -
julio 2024
lu. 29: - - 1482* -
ma. 9: 554 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,45g
 
33,61g
 
34,50g
- -
lu. 8: 818 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,69g
 
46,49g
 
87,63g
- -
sá. 6: 1212 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,53g
 
63,50g
 
70,71g
- -
ma. 2: 956 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,74g
 
44,32g
 
68,14g
- -
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