Calendario de Dieta de BUDI ANDRI1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2021
vi. 29: 1702 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,91g
 
134,14g
 
198,44g
- -
ju. 28: 2368 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,92g
 
117,16g
 
300,86g
1996*  372
mi. 27: 2106 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,50g
 
116,79g
 
298,07g
1993*  113
ma. 26: 1694 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,78g
 
88,98g
 
249,43g
1993*  299
lu. 25: 1887 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,36g
 
114,35g
 
239,20g
1993*  106
do. 24: 1607 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,04g
 
78,13g
 
242,35g
1993*  386
sá. 23: 1967 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,86g
 
107,49g
 
244,88g
- -
vi. 22: 1754 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,97g
 
122,73g
 
216,81g
1590*  164
ju. 21: 2327 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,94g
 
177,18g
 
275,89g
1990*  337
mi. 20: 2325 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,70g
 
100,03g
 
341,80g
1581*  744
ma. 19: 2302 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,89g
 
134,40g
 
334,80g
1997*  305
lu. 18: 2649 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,21g
 
149,87g
 
329,52g
- -
do. 17: 2187 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,42g
 
103,27g
 
340,57g
1579*  608
sá. 16: 3207 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,83g
 
168,51g
 
400,24g
1987*  1220
vi. 15: 2960 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,68g
 
145,26g
 
461,77g
1583*  1377
ju. 14: 2801 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,02g
 
130,29g
 
444,21g
1987*  814
mi. 13: 2654 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,61g
 
139,19g
 
352,07g
1585*  1069
ma. 12: 2483 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,17g
 
155,10g
 
373,66g
1994*  489
lu. 11: 2241 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,19g
 
137,09g
 
324,93g
1576*  665
do. 10: 2105 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,99g
 
100,28g
 
322,51g
2188*  83
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