Calendario de Dieta de Sebastian2270 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 23: 6 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,15g
 
0,84g
 
0,27g
498*  492
do. 22: 705 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,41g
 
51,03g
 
9,21g
3845*  3140
sá. 21: 4 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,10g
 
0,56g
 
0,18g
1963*  1959
vi. 20: 445 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,04g
 
34,49g
 
54,40g
2437*  1992
ju. 19: 385 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,14g
 
28,69g
 
51,90g
2289*  1904
mi. 18: 12 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,30g
 
1,68g
 
0,54g
1670*  1658
ma. 17: 6 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,15g
 
0,84g
 
0,27g
1664*  1658
lu. 16: 525 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,19g
 
34,77g
 
76,79g
1804*  1279
do. 15: 8 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,20g
 
1,12g
 
0,36g
2019*  2011
sá. 14: - - 1661* -
vi. 13: 10 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,25g
 
1,40g
 
0,45g
1661*  1651
ju. 12: 10 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,25g
 
1,40g
 
0,45g
1659*  1649
mi. 11: 780 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,60g
 
51,22g
 
18,06g
1664*  884
ma. 10: 10 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,25g
 
1,40g
 
0,45g
1667*  1657
lu. 9: 346 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,92g
 
31,23g
 
26,59g
1672*  1326
do. 8: - - 2757* -
sá. 7: 1258 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,54g
 
84,13g
 
64,22g
3196*  1938
vi. 6: 88 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,65g
 
4,50g
 
14,75g
2383*  2295
ju. 5: 367 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,01g
 
18,68g
 
49,55g
2372*  2005
mi. 4: 148 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,25g
 
7,20g
 
25,25g
2135*  1987
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