Calendario de Dieta de Danosthebodybuilder17 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 26: 3201 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
146,97g
 
175,03g
 
284,96g
4713*  1512
mi. 25: 3428 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,89g
 
204,58g
 
370,11g
4861*  1433
ma. 24: 2793 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,52g
 
236,57g
 
260,55g
4105*  1312
lu. 23: 2234 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,39g
 
183,13g
 
214,85g
- -
sá. 21: 2475 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,93g
 
194,15g
 
252,39g
- -
vi. 20: 1250 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,02g
 
140,82g
 
99,23g
4636*  3386
ju. 19: 1217 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,71g
 
92,29g
 
80,24g
- -
ma. 17: 3186 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,48g
 
210,86g
 
313,27g
4699*  1513
lu. 16: 908 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,62g
 
83,69g
 
95,22g
- -
vi. 13: 672 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,73g
 
48,79g
 
70,34g
- -
ju. 12: 1427 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,08g
 
106,44g
 
106,24g
- -
mi. 11: 1120 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,00g
 
95,78g
 
123,06g
- -
ma. 10: 565 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,89g
 
35,29g
 
55,95g
- -
do. 1: 800 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,97g
 
37,28g
 
49,54g
- -
agosto 2024
ju. 22: 1894 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,08g
 
148,61g
 
184,50g
- -
vi. 16: 820 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,00g
 
93,00g
 
38,00g
4293*  3473
ju. 8: 1865 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,31g
 
128,09g
 
223,19g
4757*  2892
ma. 6: 1510 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,25g
 
132,00g
 
114,50g
4989*  3479
ju. 1: 1782 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,71g
 
140,86g
 
180,57g
4934*  3152
julio 2024
mi. 31: 1257 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,28g
 
105,74g
 
106,07g
- -
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