Calendario de Dieta de rianajm - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
sá. 7: 759 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,52g
 
53,73g
 
87,00g
- -
ju. 5: 597 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,61g
 
33,91g
 
69,42g
- -
mi. 4: 1164 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,59g
 
56,40g
 
149,65g
- -
ma. 3: 1312 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,82g
 
52,59g
 
174,13g
- -
do. 1: 1012 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,18g
 
41,05g
 
167,99g
- -
diciembre 2022
vi. 30: 1229 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,37g
 
88,25g
 
144,91g
- -
mi. 28: 1272 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,61g
 
41,29g
 
177,29g
- -
ma. 27: 1445 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,87g
 
99,50g
 
173,66g
- -
lu. 26: 457 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,24g
 
22,34g
 
61,29g
- -
vi. 23: 1131 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,74g
 
57,78g
 
137,72g
1954*  823
ju. 22: 1072 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,77g
 
61,77g
 
122,62g
- -
mi. 21: 867 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,31g
 
33,75g
 
107,92g
- -
ma. 20: 1172 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,97g
 
58,89g
 
152,10g
- -
lu. 19: 1183 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,69g
 
60,18g
 
155,13g
- -
do. 18: 1161 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,98g
 
44,62g
 
151,79g
- -
sá. 17: 975 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,00g
 
62,02g
 
117,65g
- -
vi. 16: 691 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,97g
 
47,55g
 
65,04g
- -
ju. 15: 579 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,91g
 
24,11g
 
75,78g
- -
mi. 14: 1289 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,99g
 
71,67g
 
155,99g
- -
ma. 13: 1262 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,95g
 
53,67g
 
179,81g
1954*  692
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