Calendario de Dieta de mari.perezz - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 25: 1264 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,41g
 
74,18g
 
129,54g
967*  297
ma. 24: 1477 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,63g
 
118,81g
 
139,44g
1830*  353
lu. 23: 1250 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,14g
 
96,45g
 
107,39g
1535*  285
do. 22: 392 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,24g
 
25,85g
 
34,07g
1869*  1477
sá. 21: 30 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,15g
 
0,61g
 
7,55g
2503*  2473
vi. 20: 842 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,12g
 
66,37g
 
69,05g
1624*  782
ju. 19: 1394 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,04g
 
65,92g
 
122,32g
1574*  180
mi. 18: 1257 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,14g
 
83,78g
 
95,97g
1541*  284
ma. 17: 1368 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,14g
 
60,03g
 
136,21g
1859*  491
lu. 16: 1101 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,13g
 
75,74g
 
100,27g
1745*  644
do. 15: - - 1764* -
sá. 14: - - 1613* -
vi. 13: - - 1562* -
ju. 12: - - 1594* -
mi. 11: - - 1532* -
ma. 10: - - 1891* -
lu. 9: - - 1801* -
do. 8: - - 1536* -
sá. 7: - - 1714* -
vi. 6: - - 1735* -
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