Calendario de Dieta de amna.ahmed.qisem - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2021
vi. 15: 317 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,86g
 
10,09g
 
40,22g
- -
sá. 9: 431 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,26g
 
12,50g
 
63,42g
- -
vi. 8: 41 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,50g
 
1,50g
 
1,00g
- -
mi. 6: 300 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,60g
 
9,18g
 
41,79g
- -
lu. 4: 615 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,12g
 
43,60g
 
77,13g
- -
do. 3: 1084 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,80g
 
48,69g
 
142,75g
- -
septiembre 2021
lu. 27: 49 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,08g
 
0,96g
 
7,44g
- -
do. 26: 843 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,73g
 
49,29g
 
120,80g
- -
sá. 25: 1243 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,30g
 
98,65g
 
165,17g
- -
ma. 21: 388 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,74g
 
8,96g
 
76,20g
- -
lu. 20: 768 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,47g
 
36,89g
 
101,82g
- -
do. 19: 1041 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,55g
 
57,95g
 
105,37g
- -
sá. 18: 828 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,10g
 
49,95g
 
120,90g
- -
vi. 17: 749 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,90g
 
58,55g
 
100,34g
- -
ju. 16: 709 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,60g
 
22,71g
 
117,14g
1932*  1223
mi. 15: 702 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,90g
 
47,20g
 
112,77g
1628*  926
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