Calendario de Dieta de Lulu4lolo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2019
mi. 10: 1193 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,27g
 
28,66g
 
157,06g
3265*  2072
ma. 9: 1388 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,55g
 
70,08g
 
183,99g
- -
lu. 8: 626 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,80g
 
27,61g
 
88,40g
3109*  2483
vi. 5: 1431 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,35g
 
54,00g
 
163,20g
- -
ju. 4: 1025 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,38g
 
30,19g
 
139,14g
2753*  1728
mi. 3: 1384 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,61g
 
60,55g
 
179,70g
2881*  1497
ma. 2: 1880 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,60g
 
92,82g
 
206,45g
- -
junio 2019
lu. 24: 1006 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,09g
 
61,56g
 
105,44g
- -
vi. 21: 1448 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,37g
 
47,78g
 
178,28g
- -
ju. 20: 1656 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,11g
 
63,06g
 
248,33g
2765*  1109
mi. 19: 1263 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,89g
 
86,87g
 
134,67g
2749*  1486
ma. 18: 1350 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,88g
 
87,57g
 
118,85g
2927*  1577
ju. 13: 956 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,72g
 
59,68g
 
103,87g
- -
mi. 12: 951 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,54g
 
74,88g
 
94,79g
- -
ma. 11: 539 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,61g
 
51,89g
 
26,56g
- -
lu. 10: 1031 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,03g
 
45,30g
 
155,69g
- -
ma. 4: 1544 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,60g
 
54,16g
 
187,06g
- -
lu. 3: 667 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,33g
 
14,98g
 
69,91g
- -
mayo 2019
mi. 22: 1140 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,82g
 
36,87g
 
123,56g
3147*  2007
ma. 21: 598 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,29g
 
34,89g
 
81,76g
3298*  2700
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