Calendario de Dieta de arana0 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2022
do. 7: 1179 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,74g
 
35,32g
 
170,47g
- -
sá. 6: 1582 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,75g
 
41,78g
 
189,48g
- -
julio 2022
ju. 14: 746 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,40g
 
26,11g
 
64,42g
- -
ma. 12: 1146 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,80g
 
51,17g
 
146,94g
- -
lu. 11: 1101 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,05g
 
49,68g
 
92,18g
- -
mi. 6: 1870 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,23g
 
104,51g
 
126,63g
- -
lu. 4: 792 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,52g
 
27,89g
 
29,73g
792*
do. 3: 1775 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,48g
 
44,35g
 
177,70g
- -
mayo 2022
do. 29: 1393 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,45g
 
66,50g
 
173,16g
613*  780
abril 2022
mi. 20: - - 2054* -
ma. 19: - - 2313* -
lu. 18: - - 2018* -
do. 17: - - 1922* -
sá. 16: - - 1939* -
vi. 15: - - 1921* -
ju. 14: - - 2206* -
mi. 13: - - 1989* -
ma. 12: 482 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,68g
 
10,08g
 
75,04g
1909*  1427
lu. 11: - - 1916* -
do. 10: 752 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,42g
 
36,79g
 
106,14g
2161*  1409
sá. 9: 1716 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,36g
 
71,70g
 
211,66g
2684*  968
vi. 8: - - 1906* -
ju. 7: - - 1891* -
mi. 6: - - 1964* -
ma. 5: - - 1890* -
lu. 4: 1520 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,66g
 
35,50g
 
155,96g
1884*  364
do. 3: - - 2116* -
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