Calendario de Dieta de zhouastii - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2022
ju. 29: 1075 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,57g
 
36,09g
 
182,55g
- -
octubre 2022
sá. 1: 501 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,39g
 
26,33g
 
57,55g
- -
septiembre 2022
vi. 9: 233 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,45g
 
5,45g
 
33,85g
- -
julio 2022
vi. 1: 1081 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,89g
 
52,74g
 
130,79g
- -
junio 2022
ju. 30: 1052 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,40g
 
70,08g
 
103,23g
- -
lu. 27: 783 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,72g
 
46,27g
 
99,68g
- -
do. 26: 651 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,74g
 
22,48g
 
88,29g
- -
sá. 25: 344 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,73g
 
7,95g
 
55,93g
- -
ju. 23: 906 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,87g
 
62,70g
 
89,19g
- -
lu. 20: 1259 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,47g
 
67,09g
 
167,33g
- -
mi. 15: 401 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,95g
 
32,14g
 
33,77g
- -
ma. 14: 1212 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,83g
 
80,66g
 
139,82g
- -
lu. 13: 1155 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,72g
 
68,20g
 
141,09g
- -
ju. 9: 902 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,48g
 
62,73g
 
80,37g
- -
ma. 7: 1227 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,72g
 
75,36g
 
138,69g
- -
lu. 6: 1333 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,96g
 
78,90g
 
148,41g
- -
ju. 2: 1443 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,00g
 
76,77g
 
206,92g
- -
mayo 2022
lu. 30: 1283 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,86g
 
85,13g
 
131,84g
- -
ju. 26: 1368 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,14g
 
98,75g
 
123,12g
- -
lu. 23: 876 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,24g
 
36,78g
 
129,03g
- -
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