Calendario de Dieta de ElisangelaGon - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ma. 18: 228 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,50g
 
10,58g
 
30,53g
- -
abril 2024
vi. 19: - - 3472* -
ju. 18: - - 3099* -
abril 2023
sá. 29: 334 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,22g
 
25,61g
 
15,08g
- -
vi. 28: 233 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,74g
 
16,36g
 
14,59g
- -
vi. 14: 280 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,04g
 
22,77g
 
34,44g
- -
lu. 3: 145 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,39g
 
6,06g
 
25,37g
- -
marzo 2023
mi. 29: 182 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,28g
 
12,92g
 
13,15g
- -
ma. 28: 187 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,26g
 
9,06g
 
23,88g
2337*  2150
lu. 27: 192 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,28g
 
9,40g
 
24,73g
- -
sá. 4: 218 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,80g
 
11,00g
 
18,94g
- -
febrero 2023
ju. 23: 354 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,21g
 
18,08g
 
28,14g
- -
do. 19: 848 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,45g
 
53,48g
 
113,92g
- -
sá. 18: 325 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,33g
 
15,99g
 
10,85g
2428*  2103
vi. 17: 1018 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,82g
 
48,62g
 
98,27g
2450*  1432
ju. 16: 1546 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,21g
 
111,31g
 
193,03g
- -
sá. 11: 74 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,97g
 
6,29g
 
0,38g
- -
julio 2022
lu. 11: 264 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,85g
 
15,22g
 
25,15g
- -
sá. 9: 1052 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,97g
 
60,66g
 
115,90g
2330*  1278
ju. 7: 520 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,00g
 
26,89g
 
69,91g
- -
ma. 5: 233 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,84g
 
15,92g
 
14,57g
- -
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