Calendario de Dieta de Shah1122 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2021
lu. 18: 525 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,69g
 
31,89g
 
35,51g
- -
do. 17: 1355 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,08g
 
61,89g
 
152,90g
- -
ma. 12: 650 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,86g
 
20,13g
 
68,98g
30*  620
lu. 11: 1619 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,24g
 
131,11g
 
115,16g
1480*  139
do. 10: 1889 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,30g
 
96,43g
 
219,90g
1320*  569
sá. 9: 1412 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,03g
 
110,96g
 
93,08g
844*  568
vi. 8: 1516 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,39g
 
84,98g
 
131,04g
499*  1017
ju. 7: 3086 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
149,62g
 
87,27g
 
347,53g
2412*  674
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