Calendario de Dieta de —Iuliia— - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2022
do. 1: 681 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,97g
 
44,26g
 
92,57g
867*  186
abril 2022
sá. 30: 2984 * 176%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,84g
 
112,14g
 
225,51g
1895*  1089
vi. 29: 2455 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,58g
 
114,86g
 
196,86g
2311*  144
ju. 28: 2296 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,21g
 
118,10g
 
200,74g
2065*  231
mi. 27: 2358 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,44g
 
109,72g
 
201,55g
2396*  38
ma. 26: 1949 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,11g
 
96,18g
 
171,16g
2377*  428
lu. 25: 2001 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,78g
 
100,95g
 
186,87g
2375*  374
do. 24: 2399 * 160%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,62g
 
116,98g
 
205,93g
2066*  333
sá. 23: 2145 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,13g
 
101,29g
 
186,66g
1971*  174
vi. 22: 3296 * 220%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,73g
 
102,17g
 
269,32g
1660*  1636
ju. 21: 2992 * 199%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,76g
 
117,12g
 
214,78g
2389*  603
mi. 20: 1855 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,98g
 
120,68g
 
157,87g
2384*  529
ma. 19: 1498 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,79g
 
73,86g
 
158,86g
2554*  1056
lu. 18: 1527 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,02g
 
107,96g
 
139,46g
2346*  819
do. 17: 2205 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,24g
 
85,06g
 
164,51g
1397*  808
sá. 16: 3702 * 247%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,00g
 
112,45g
 
358,74g
2249*  1453
vi. 15: 2775 * 185%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,16g
 
96,45g
 
224,90g
2336*  439
ju. 14: 1952 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,50g
 
113,79g
 
185,67g
2488*  536
mi. 13: 2287 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,28g
 
114,70g
 
200,33g
2404*  117
ma. 12: 1896 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,58g
 
96,35g
 
206,06g
2335*  439
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