| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2559 Cals |
|
Alimentos: 2359 Cals |
(Grasa: 52,84g, Proteína: 160,69g, Carbh: 304,51g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 20473 Cals |
|
Alimentos: 16510 Cals |
(Grasa: 369,86g, Proteína: 1124,82g, Carbh: 2131,56g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -376 |
|
3
|
Netas -746 |
|
4
|
Netas -97 |
|
5
|
Netas -432 |
|
6
|
Netas -332 |
|
7
|
Netas -555 |
|
8
 |
Netas 1069 |
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (52%)
Grasa (20%)
Proteína (28%)
|
|
*Basado en un IDR de 2500 calorías (13 oct. 23)
|
