Calendario de Dieta de nanoforza9 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
do. 28: - - 987* -
sá. 27: - - 3099* -
vi. 26: - - 3246* -
ju. 25: 2050 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,48g
 
102,72g
 
323,27g
2646*  596
mi. 24: 2201 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,02g
 
107,61g
 
347,42g
2803*  602
ma. 23: 2162 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,28g
 
100,40g
 
348,99g
2731*  569
lu. 22: - - 2878* -
do. 21: - - 2543* -
sá. 20: - - 2950* -
vi. 19: 1928 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,04g
 
140,08g
 
255,25g
2921*  993
ju. 18: 2215 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,97g
 
168,06g
 
265,53g
3031*  816
mi. 17: 2163 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,43g
 
122,59g
 
313,45g
2770*  607
ma. 16: 2414 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,58g
 
134,15g
 
357,86g
3481*  1067
lu. 15: - - 2851* -
do. 14: - - 2755* -
sá. 13: - - 3477* -
vi. 12: - - 3072* -
ju. 11: - - 3227* -
mi. 10: - - 3584* -
ma. 9: - - 3556* -
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