Calendario de Dieta de lia.fitriani471 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
do. 31: 417 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,28g
 
28,16g
 
42,28g
- -
vi. 1: 417 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,28g
 
28,16g
 
42,28g
- -
julio 2023
ju. 20: 245 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,88g
 
10,64g
 
38,91g
- -
junio 2023
lu. 26: 1144 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,49g
 
110,04g
 
105,45g
- -
octubre 2022
lu. 17: 1343 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,26g
 
38,65g
 
203,04g
1568*  225
do. 16: 182 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,80g
 
1,40g
 
21,00g
- -
sá. 15: 1120 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,83g
 
42,29g
 
141,27g
- -
mi. 12: 342 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,56g
 
18,98g
 
26,15g
- -
ma. 11: 1173 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,66g
 
44,76g
 
149,17g
- -
sá. 8: 1447 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,73g
 
56,87g
 
165,35g
- -
vi. 7: 1274 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,56g
 
39,38g
 
166,48g
- -
ju. 6: 584 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,16g
 
19,64g
 
79,50g
- -
ma. 4: - - 2207* -
lu. 3: 1371 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,04g
 
27,82g
 
208,90g
- -
sá. 1: 966 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,90g
 
39,71g
 
105,69g
- -
septiembre 2022
vi. 30: 1511 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,90g
 
48,47g
 
198,20g
- -
ju. 29: 1773 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,25g
 
69,92g
 
237,62g
1882*  109
mi. 28: 1254 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,04g
 
66,73g
 
156,65g
- -
ma. 27: 731 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,31g
 
25,77g
 
90,50g
- -
lu. 26: 193 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,19g
 
22,56g
 
16,99g
- -
do. 25: 1369 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,88g
 
48,47g
 
227,62g
1856*  487
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