Calendario de Dieta de Ana Stepnaya - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 10: 768 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,71g
 
93,00g
 
17,92g
- -
ju. 5: 116 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,58g
 
2,35g
 
29,07g
- -
julio 2024
mi. 3: - - 1204* -
ma. 2: - - 1768* -
lu. 1: - - 1831* -
junio 2024
do. 30: - - 1298* -
sá. 29: - - 1200* -
vi. 28: 429 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,01g
 
33,51g
 
25,36g
1678*  1249
ju. 27: - - 1932* -
mi. 26: 169 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,62g
 
16,28g
 
8,09g
1622*  1453
ma. 25: - - 1824* -
lu. 24: 532 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,11g
 
44,87g
 
34,19g
1894*  1362
do. 23: - - 1088* -
sá. 22: - - 981* -
vi. 21: - - 1384* -
ju. 20: - - 1535* -
mi. 19: - - 1774* -
ma. 18: - - 1801* -
lu. 17: - - 1440* -
do. 16: - - 1379* -
sá. 15: - - 1023* -
vi. 14: - - 1645* -
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