| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2158 Cals |
|
Alimentos: 2050 Cals |
(Grasa: 79,17g, Proteína: 99,73g, Carbh: 232,02g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 30209 Cals |
|
Alimentos: 34851 Cals |
(Grasa: 1345,91g, Proteína: 1695,42g, Carbh: 3944,30g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -469 |
|
2
|
Netas -35 |
|
3
 |
Netas 160 |
|
4
|
Netas 50 |
|
5
|
Netas 178 |
|
6
|
7
|
Netas -464 |
|
8
|
Netas -789 |
|
9
|
Netas 190 |
|
10
|
Netas 198 |
|
11
|
Netas -157 |
|
12
|
13
|
Netas -331 |
|
14
|
Netas 623 |
|
15
|
Netas 122 |
|
16
|
Netas -17 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (35%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 2300 calorías (13 oct. 23)
|
