| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1634 Cals |
|
Alimentos: 1423 Cals |
(Grasa: 34,53g, Proteína: 106,80g, Carbh: 156,95g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 9806 Cals |
|
Alimentos: 11384 Cals |
(Grasa: 276,23g, Proteína: 854,44g, Carbh: 1255,58g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -154 |
|
3
|
Netas -108 |
|
4
|
Netas -3 |
|
5
|
Netas -85 |
|
6
|
Netas -38 |
|
7
|
Netas -48 |
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (46%)
Grasa (23%)
Proteína (31%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (11 ago. 24)
|
