Calendario de Dieta de renthus - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 106 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,09g
 
6,92g
 
1,04g
- -
mi. 18: 1561 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,97g
 
90,81g
 
155,56g
1898*  337
lu. 16: 546 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,57g
 
31,16g
 
57,27g
- -
vi. 13: 587 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,64g
 
18,75g
 
81,03g
- -
ju. 12: 1528 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,25g
 
85,27g
 
211,10g
1898*  370
mi. 11: 1394 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,38g
 
89,65g
 
192,59g
1924*  530
ma. 10: 1518 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,35g
 
55,14g
 
180,17g
1898*  380
lu. 9: 101 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,20g
 
1,99g
 
15,95g
- -
sá. 7: 668 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,04g
 
36,72g
 
73,07g
- -
vi. 6: 1777 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,19g
 
108,44g
 
207,38g
1933*  156
ju. 5: 1366 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,05g
 
90,51g
 
170,75g
1933*  567
mi. 4: 1082 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,97g
 
57,50g
 
120,41g
- -
ma. 3: 1295 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,56g
 
60,31g
 
171,43g
1898*  603
lu. 2: 1691 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,83g
 
93,35g
 
175,85g
1933*  242
do. 1: 1345 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,65g
 
105,92g
 
106,48g
- -
agosto 2024
sá. 31: 523 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,43g
 
18,90g
 
89,33g
2243*  1720
vi. 23: 1180 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,58g
 
65,61g
 
144,21g
1847*  667
vi. 16: 480 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,22g
 
41,70g
 
28,95g
1869*  1389
sá. 3: 513 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,75g
 
27,97g
 
60,03g
- -
vi. 2: 866 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,43g
 
44,09g
 
141,10g
- -
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