Calendario de Dieta de jmichelli - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 14: 1716 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,72g
 
116,84g
 
154,78g
2372*  656
vi. 13: 1140 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,35g
 
88,12g
 
94,90g
3020*  1880
ju. 12: 978 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,72g
 
88,07g
 
52,31g
2710*  1732
mi. 11: 1087 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,62g
 
88,12g
 
86,07g
3259*  2172
ma. 10: 810 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,15g
 
82,64g
 
71,06g
3127*  2317
lu. 9: 1049 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,51g
 
99,23g
 
112,71g
3252*  2203
do. 8: 881 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,34g
 
59,49g
 
88,33g
2716*  1835
sá. 7: 1621 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,79g
 
71,55g
 
145,16g
2875*  1254
vi. 6: - - 2864* -
ju. 5: 751 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,30g
 
71,61g
 
66,78g
3168*  2417
mi. 4: 799 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,70g
 
80,35g
 
36,78g
3402*  2603
ma. 3: 415 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,48g
 
58,30g
 
20,38g
3355*  2940
lu. 2: 1348 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,79g
 
111,85g
 
137,46g
3131*  1783
do. 1: 1145 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,66g
 
77,97g
 
124,08g
3337*  2192
agosto 2024
sá. 31: 1432 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,20g
 
117,94g
 
165,16g
3014*  1582
vi. 30: 1001 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,42g
 
105,54g
 
85,38g
2766*  1765
ju. 29: 722 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,11g
 
77,13g
 
57,18g
3148*  2426
mi. 28: 653 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,64g
 
78,89g
 
29,94g
3055*  2402
ma. 27: 1081 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,42g
 
77,48g
 
88,05g
3007*  1926
lu. 26: 458 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,07g
 
40,48g
 
45,82g
2857*  2399
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