| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1679 Cals |
|
Alimentos: 1604 Cals |
(Grasa: 80,02g, Proteína: 74,08g, Carbh: 143,67g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 30217 Cals |
|
Alimentos: 12835 Cals |
(Grasa: 640,13g, Proteína: 592,62g, Carbh: 1149,33g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
 |
Netas -215 |
|
12
 |
Netas 1201 |
|
13
|
Netas -299 |
|
14
|
Netas -160 |
|
15
|
Netas -885 |
|
16
|
Netas 374 |
|
17
|
Netas -376 |
|
18
|
Netas -261 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (45%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 2300 calorías (07 nov. 21)
|
