Calendario de Dieta de Marie_Korol - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2023
ju. 13: 493 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,28g
 
24,46g
 
42,17g
- -
mi. 12: 1579 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,38g
 
85,69g
 
173,58g
1900*  321
ma. 11: 1547 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,66g
 
90,13g
 
164,90g
1967*  420
lu. 10: 1001 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,53g
 
72,80g
 
80,61g
1967*  966
do. 9: 1664 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,72g
 
88,64g
 
176,13g
2036*  372
sá. 8: 1506 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,19g
 
95,88g
 
159,08g
1924*  418
vi. 7: 1572 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,53g
 
119,42g
 
130,46g
2038*  466
ju. 6: 1563 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,46g
 
74,27g
 
178,61g
- -
mi. 5: 2089 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,52g
 
78,60g
 
194,66g
1618*  471
ma. 4: 1478 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,84g
 
88,20g
 
113,21g
1931*  453
lu. 3: 1798 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,83g
 
104,90g
 
172,76g
1841*  43
do. 2: 2029 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,80g
 
102,36g
 
153,58g
1801*  228
sá. 1: 1311 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,36g
 
102,46g
 
124,28g
2026*  715
junio 2023
vi. 30: 1449 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,37g
 
82,60g
 
127,16g
1945*  496
ju. 29: 2096 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,77g
 
62,95g
 
247,59g
1976*  120
mi. 28: 1460 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,31g
 
74,35g
 
178,06g
1945*  485
ma. 27: 1438 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,38g
 
60,49g
 
186,84g
1976*  538
lu. 26: 1340 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,26g
 
74,34g
 
130,00g
1945*  605
do. 25: 1762 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,01g
 
91,12g
 
194,63g
1789*  27
sá. 24: 2184 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,25g
 
90,29g
 
77,49g
1961*  223
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