Calendario de Dieta de chilu87 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 1674 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,32g
 
93,46g
 
246,67g
933*  741
ma. 17: 1757 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,77g
 
91,04g
 
230,94g
1956*  199
lu. 16: 1738 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,74g
 
86,05g
 
224,84g
2052*  314
do. 15: 352 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,86g
 
17,77g
 
55,20g
1959*  1607
sá. 14: - - 2197* -
vi. 13: 1863 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,97g
 
91,11g
 
258,51g
2509*  646
ju. 12: 1863 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,02g
 
78,53g
 
231,90g
2013*  150
mi. 11: 1786 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,22g
 
94,17g
 
231,19g
2454*  668
ma. 10: 1998 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,89g
 
88,61g
 
262,33g
2354*  356
lu. 9: - - 1971* -
do. 8: - - 1975* -
sá. 7: - - 2243* -
vi. 6: - - 2181* -
ju. 5: - - 1970* -
mi. 4: 1198 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,66g
 
55,90g
 
172,67g
1842*  644
ma. 3: 1639 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,91g
 
96,43g
 
196,20g
1839*  200
lu. 2: - - 1890* -
do. 1: - - 1990* -
agosto 2024
sá. 31: - - 2157* -
vi. 30: 1747 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,43g
 
99,30g
 
230,57g
1906*  159
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