Calendario de Dieta de Retno.amalia23 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
do. 1: 413 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,06g
 
22,16g
 
18,00g
- -
agosto 2023
mi. 16: 360 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,94g
 
15,02g
 
10,53g
- -
junio 2023
ma. 13: 271 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,58g
 
9,00g
 
47,26g
- -
do. 4: 323 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,64g
 
8,82g
 
60,30g
- -
vi. 2: 200 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,70g
 
8,87g
 
29,75g
- -
mayo 2023
vi. 26: 474 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,61g
 
33,17g
 
76,48g
- -
do. 21: 275 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,78g
 
8,39g
 
20,20g
- -
mi. 10: 708 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,34g
 
52,63g
 
84,60g
- -
marzo 2023
lu. 20: 217 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,94g
 
12,98g
 
26,03g
- -
sá. 18: 389 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,82g
 
22,67g
 
55,53g
- -
vi. 17: 228 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,17g
 
9,73g
 
31,50g
- -
ju. 16: 382 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,25g
 
12,09g
 
59,75g
- -
do. 12: 661 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,57g
 
45,52g
 
75,66g
- -
sá. 11: 410 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,50g
 
22,55g
 
34,03g
- -
vi. 10: 628 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,57g
 
37,16g
 
63,72g
- -
ju. 9: 404 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,10g
 
17,80g
 
47,41g
- -
mi. 8: 730 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,36g
 
47,68g
 
84,67g
- -
lu. 6: 379 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,03g
 
19,59g
 
37,08g
- -
do. 5: 315 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,79g
 
17,86g
 
35,87g
- -
sá. 4: 1024 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,79g
 
66,72g
 
84,84g
- -
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