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Calendario de Dieta de Gelen Rivas13 - septiembre 2024

Perfil de Gelen Rivas13 | Ver Calendario de Dieta

Promedio Diario:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 793 Cals	(Grasa: 41,32g, Proteína: 43,72g, Carbh: 62,13g)
Total Mensual:	Ejercicio: 0 Cals		Alimentos: 16653 Cals	(Grasa: 867,78g, Proteína: 918,22g, Carbh: 1304,72g)

lunes	martes	miércoles	jueves	viernes	sábado	domingo
						1 - -
2 570* -	3 566* -	4 706* -	5 451* -	6 1399* -	7 545* -	8 - -
9 259* -	10 747* -	11 448* -	12 475* -	13 1046* -	14 - -	15 - -
16 123* -	17 401* -	18 977* -	19 4679* -	20 525* -	21 512* -	22 531* -
23 586* -	24 861* -	25 246* -	26 - -	27 - -	28 - -	29 - -
30 - -

Información Diaria Promedio de Calorías

137%

de IDR*

(793 cal)

137% IDR

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (31%)

Grasa (47%)

Proteína (22%)

*Basado en un IDR de 580 calorías (18 ene. 24)

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