Calendario de Dieta de larisa572 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 1204 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,47g
 
100,48g
 
94,80g
1265*  61
ma. 17: 1318 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,61g
 
70,44g
 
165,93g
2463*  1145
lu. 16: 1201 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,74g
 
92,00g
 
108,98g
2270*  1069
do. 15: 1301 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,81g
 
86,38g
 
119,69g
2344*  1043
sá. 14: 1182 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,80g
 
83,15g
 
106,85g
2388*  1206
vi. 13: 1471 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,91g
 
109,05g
 
172,88g
2491*  1020
ju. 12: 1227 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,57g
 
78,69g
 
159,67g
2949*  1722
mi. 11: 1181 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,56g
 
71,33g
 
109,59g
2505*  1324
ma. 10: 1482 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,84g
 
106,21g
 
143,34g
2309*  827
lu. 9: 1336 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,70g
 
101,79g
 
128,53g
2266*  930
do. 8: 1289 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,42g
 
108,70g
 
105,71g
2389*  1100
sá. 7: 1299 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,80g
 
107,99g
 
119,48g
2280*  981
vi. 6: - - 2194* -
ju. 5: 1000 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,95g
 
65,64g
 
136,91g
2758*  1758
mi. 4: 1065 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,12g
 
58,79g
 
137,93g
2426*  1361
ma. 3: 1237 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,81g
 
79,88g
 
131,71g
2351*  1114
lu. 2: 1338 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,73g
 
115,18g
 
129,83g
2263*  925
do. 1: 1257 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,41g
 
91,35g
 
147,41g
2191*  934
agosto 2024
sá. 31: 1370 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,18g
 
94,94g
 
175,93g
2544*  1174
vi. 30: 1293 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,78g
 
84,02g
 
143,68g
2370*  1077
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