Calendario de Dieta de Fitrah1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
vi. 5: 789 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,20g
 
44,37g
 
109,12g
- -
ju. 4: 789 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,34g
 
39,78g
 
87,29g
- -
enero 2022
mi. 12: 779 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,61g
 
45,77g
 
33,92g
2759*  1980
ma. 11: 515 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,35g
 
26,15g
 
26,82g
- -
lu. 10: 869 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,44g
 
75,49g
 
63,92g
- -
do. 9: 820 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,83g
 
52,17g
 
115,87g
- -
sá. 8: 692 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,70g
 
70,95g
 
84,20g
2394*  1702
vi. 7: 1007 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,55g
 
119,35g
 
84,08g
2610*  1603
ju. 6: 545 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,67g
 
23,10g
 
110,78g
2591*  2046
mi. 5: 943 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,70g
 
50,69g
 
127,84g
2381*  1438
ma. 4: 527 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,43g
 
30,95g
 
37,08g
2610*  2083
lu. 3: 499 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,04g
 
22,06g
 
36,21g
2547*  2048
do. 2: 840 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,17g
 
51,89g
 
28,98g
2440*  1600
sá. 1: 161 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,54g
 
16,30g
 
21,18g
2429*  2268
diciembre 2021
vi. 31: 322 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,57g
 
9,52g
 
46,48g
2621*  2299
ju. 30: 791 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,66g
 
55,11g
 
75,35g
2692*  1901
mi. 29: 269 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,46g
 
20,85g
 
24,03g
2523*  2254
ma. 28: 1451 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,28g
 
75,06g
 
103,41g
2700*  1249
lu. 27: 457 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,08g
 
29,98g
 
76,30g
2780*  2323
do. 26: 161 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,04g
 
11,92g
 
11,12g
2579*  2418
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