Calendario de Dieta de sreoy - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
vi. 1: 4032 * 277%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
230,24g
 
48,38g
 
432,91g
- -
noviembre 2023
do. 12: 3411 * 234%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
177,88g
 
56,46g
 
386,70g
2811*  600
sá. 11: 1759 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,75g
 
29,12g
 
199,45g
3314*  1555
vi. 10: 1430 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,21g
 
143,85g
 
28,71g
3102*  1672
ju. 9: 7277 * 500%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
336,91g
 
223,33g
 
833,45g
4253*  3024
mi. 8: 1894 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,53g
 
284,93g
 
160,63g
3305*  1411
ma. 7: 1640 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,61g
 
247,87g
 
120,45g
2307*  667
lu. 6: 879 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,15g
 
149,53g
 
63,28g
2831*  1952
do. 5: 1887 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,29g
 
247,28g
 
184,96g
2388*  501
sá. 4: 2046 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,10g
 
291,39g
 
185,47g
2456*  410
vi. 3: 2010 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,89g
 
284,49g
 
167,61g
2858*  848
ju. 2: 1896 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,50g
 
245,82g
 
216,65g
2303*  407
mi. 1: 1772 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,63g
 
276,16g
 
142,42g
2402*  630
octubre 2023
ma. 31: 1927 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,16g
 
192,56g
 
230,65g
2741*  814
lu. 30: 1990 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,69g
 
278,11g
 
217,11g
3002*  1012
do. 29: 2013 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,79g
 
290,23g
 
204,59g
2646*  633
sá. 28: 2059 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,95g
 
283,56g
 
165,45g
2248*  189
vi. 27: 1832 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,96g
 
275,15g
 
166,40g
2167*  335
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