Calendario de Dieta de vladka✈️ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
sá. 15: 465 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,30g
 
10,80g
 
63,50g
- -
do. 9: 3115 * 173%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
166,22g
 
134,79g
 
293,65g
- -
sá. 8: 3566 * 198%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
165,41g
 
161,75g
 
358,80g
- -
vi. 7: 1880 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,16g
 
122,77g
 
143,87g
- -
ju. 6: 2723 * 151%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
169,43g
 
145,37g
 
153,98g
1997*  726
mi. 5: 2197 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,39g
 
192,12g
 
137,48g
1422*  775
ma. 4: 2154 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,80g
 
158,45g
 
180,02g
2546*  392
lu. 3: 3080 * 171%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,29g
 
185,13g
 
302,25g
2591*  489
do. 2: 2284 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,92g
 
90,74g
 
225,25g
156*  2128
sá. 1: 2176 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,11g
 
112,24g
 
169,05g
- -
septiembre 2022
vi. 30: 1801 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,76g
 
45,03g
 
177,90g
- -
ju. 29: 1797 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,13g
 
46,74g
 
259,00g
- -
mi. 28: 1998 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,00g
 
134,33g
 
136,89g
- -
ma. 27: 1967 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,07g
 
79,48g
 
241,38g
- -
lu. 26: 2062 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,36g
 
163,05g
 
173,92g
- -
do. 25: 2951 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,05g
 
154,90g
 
319,48g
- -
sá. 24: 2132 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,29g
 
85,50g
 
255,56g
- -
vi. 23: 1974 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,06g
 
92,39g
 
216,38g
- -
ju. 22: 1847 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,00g
 
114,20g
 
192,00g
- -
mi. 21: 2047 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,25g
 
158,00g
 
213,02g
- -
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