Calendario de Dieta de kucinggemuk - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2023
ju. 9: 1061 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,30g
 
58,01g
 
133,10g
- -
mi. 8: 808 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,06g
 
60,68g
 
82,84g
- -
ma. 7: 1484 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,13g
 
74,31g
 
176,22g
2112*  628
lu. 6: 1662 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,84g
 
92,57g
 
170,79g
- -
do. 5: 1003 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,67g
 
24,30g
 
135,25g
- -
sá. 4: 1569 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,15g
 
95,74g
 
177,66g
- -
vi. 3: 1227 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,74g
 
52,50g
 
200,17g
- -
ju. 2: 1136 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,95g
 
55,71g
 
148,54g
- -
mi. 1: 1974 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,57g
 
82,82g
 
266,15g
- -
enero 2023
lu. 16: 1032 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,62g
 
64,13g
 
138,57g
- -
do. 15: 1443 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,12g
 
26,25g
 
214,63g
- -
vi. 13: 1208 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,64g
 
42,99g
 
169,90g
- -
ju. 12: 714 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,41g
 
17,96g
 
124,31g
- -
mi. 11: 1727 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,19g
 
54,82g
 
260,64g
- -
diciembre 2022
sá. 3: 1143 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,69g
 
43,78g
 
194,25g
- -
ju. 1: 250 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,45g
 
7,30g
 
29,79g
- -
noviembre 2022
mi. 30: 186 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,00g
 
8,03g
 
28,01g
- -
lu. 21: 763 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,56g
 
40,66g
 
78,32g
- -
mi. 9: 506 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,90g
 
21,20g
 
65,24g
- -
ma. 8: 1808 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,95g
 
125,96g
 
205,09g
2179*  371
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