| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1255 Cals |
|
Alimentos: 1505 Cals |
(Grasa: 71,19g, Proteína: 45,91g, Carbh: 169,12g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 18823 Cals |
|
Alimentos: 13541 Cals |
(Grasa: 640,68g, Proteína: 413,15g, Carbh: 1522,11g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -167 |
|
2
|
Netas -144 |
|
3
 |
Netas 371 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
Netas 95 |
|
12
|
Netas -217 |
|
13
|
Netas 680 |
|
14
|
Netas 448 |
|
15
|
Netas 681 |
|
16
|
Netas 735 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (43%)
Proteína (12%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (24 may. 23)
|
