Calendario de Dieta de AncapFreedom - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 3: 1827 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,04g
 
133,38g
 
121,25g
- -
mayo 2024
vi. 10: 4869 * 174%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
245,07g
 
159,52g
 
504,33g
- -
ju. 9: 2505 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,95g
 
234,11g
 
193,22g
- -
mi. 8: 2391 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,18g
 
144,41g
 
200,19g
- -
ma. 7: 2219 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,48g
 
161,53g
 
83,64g
- -
lu. 6: 2203 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,02g
 
241,20g
 
124,51g
- -
do. 5: 780 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,02g
 
61,53g
 
40,74g
- -
sá. 4: 2307 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,49g
 
215,27g
 
132,97g
- -
vi. 3: 2243 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,36g
 
267,38g
 
68,43g
- -
ju. 2: 1357 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,94g
 
130,73g
 
56,27g
- -
mi. 1: 1195 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,17g
 
109,16g
 
39,49g
- -
marzo 2024
ju. 28: 2025 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,52g
 
159,48g
 
85,78g
- -
enero 2024
ma. 9: 1525 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,47g
 
149,82g
 
22,37g
- -
lu. 8: 2634 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,92g
 
181,75g
 
273,96g
- -
sá. 6: 1900 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,54g
 
167,74g
 
52,71g
- -
diciembre 2023
mi. 27: 2565 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,67g
 
122,53g
 
226,63g
- -
ma. 26: 3429 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
157,56g
 
269,40g
 
226,15g
- -
ma. 19: 608 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,45g
 
46,87g
 
16,67g
- -
lu. 18: 708 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,25g
 
75,98g
 
24,53g
- -
ju. 7: 1344 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,47g
 
66,48g
 
144,12g
- -
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