Calendario de Dieta de 47kgyuuuu - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
lu. 30: 610 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,83g
 
24,81g
 
96,97g
- -
julio 2023
lu. 17: 1308 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,70g
 
67,89g
 
171,25g
- -
marzo 2023
mi. 29: 1154 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,17g
 
39,52g
 
135,94g
- -
ma. 28: 1003 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,33g
 
55,91g
 
106,15g
- -
lu. 27: 1610 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,98g
 
65,83g
 
168,73g
- -
do. 26: 1164 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,12g
 
58,50g
 
162,63g
- -
sá. 25: 1299 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,11g
 
63,20g
 
143,75g
- -
vi. 24: 100 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,53g
 
10,88g
 
4,16g
- -
ju. 23: 1108 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,02g
 
68,29g
 
134,65g
- -
ju. 9: 836 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,67g
 
36,00g
 
124,35g
- -
mi. 8: 453 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,50g
 
27,33g
 
46,53g
- -
do. 5: 1116 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,58g
 
40,28g
 
155,32g
- -
sá. 4: 1068 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,16g
 
37,18g
 
137,09g
- -
vi. 3: 1060 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,34g
 
39,27g
 
162,64g
- -
ju. 2: 1696 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,26g
 
104,66g
 
224,27g
- -
mi. 1: 1437 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,37g
 
59,95g
 
175,81g
- -
febrero 2023
ma. 28: 1498 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,64g
 
60,56g
 
168,24g
- -
lu. 27: 1065 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,30g
 
53,59g
 
140,78g
- -
sá. 25: 767 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,98g
 
29,06g
 
105,34g
- -
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