Calendario de Dieta de ketlinborges - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 692 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,57g
 
77,36g
 
38,11g
- -
ma. 17: 168 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,54g
 
2,28g
 
43,53g
- -
ju. 12: 673 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,38g
 
56,15g
 
44,95g
- -
ma. 10: 1511 * 151%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,89g
 
97,54g
 
199,72g
3071*  1560
lu. 9: 568 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,80g
 
35,91g
 
90,82g
2100*  1532
do. 8: 1403 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,30g
 
99,04g
 
156,91g
2172*  769
sá. 7: 954 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,96g
 
39,20g
 
130,87g
- -
vi. 6: 1194 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,00g
 
68,55g
 
194,40g
- -
ju. 5: 913 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,15g
 
36,48g
 
180,78g
2146*  1233
mi. 4: 1500 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,19g
 
81,92g
 
212,44g
- -
ma. 3: 957 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,02g
 
60,47g
 
94,57g
- -
lu. 2: 1054 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,91g
 
66,59g
 
166,40g
3028*  1974
agosto 2024
sá. 31: 775 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,81g
 
24,68g
 
121,63g
- -
vi. 30: 1082 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,61g
 
53,48g
 
133,54g
3028*  1946
ju. 29: 1130 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,14g
 
68,84g
 
147,76g
3065*  1935
mi. 28: 1281 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,73g
 
78,24g
 
120,84g
2146*  865
ma. 27: 1057 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,87g
 
46,78g
 
127,43g
2146*  1089
lu. 26: 1051 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,16g
 
67,23g
 
147,90g
2146*  1095
do. 25: 1671 * 167%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,49g
 
55,88g
 
220,18g
- -
sá. 24: 2254 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,42g
 
72,30g
 
331,36g
- -
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