Calendario de Dieta de Maíra Viola - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
lu. 6: 728 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,44g
 
52,19g
 
75,14g
2220*  1492
abril 2024
mi. 3: - - 2286* -
ma. 2: 528 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,85g
 
43,54g
 
42,05g
2103*  1575
lu. 1: 164 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,12g
 
14,99g
 
11,51g
2470*  2306
marzo 2024
ju. 28: 165 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,27g
 
14,22g
 
14,74g
2286*  2121
ma. 26: 373 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,89g
 
41,22g
 
23,61g
2365*  1992
lu. 25: 951 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,89g
 
84,38g
 
109,66g
2365*  1414
sá. 23: 401 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,95g
 
16,11g
 
51,39g
2240*  1839
vi. 22: 272 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,37g
 
24,25g
 
18,50g
2411*  2139
ju. 21: 933 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,25g
 
65,07g
 
92,25g
2273*  1340
enero 2023
ju. 19: 1061 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,40g
 
90,49g
 
91,25g
- -
septiembre 2022
vi. 23: 598 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,82g
 
49,40g
 
67,05g
1766*  1168
ju. 22: 308 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,30g
 
14,54g
 
33,69g
1712*  1404
ma. 20: 1050 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,27g
 
62,53g
 
89,34g
1712*  662
lu. 19: 856 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,80g
 
75,45g
 
62,97g
1689*  833
sá. 17: 296 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,51g
 
29,49g
 
15,33g
1712*  1416
vi. 16: 645 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,40g
 
69,98g
 
57,45g
1921*  1276
ju. 15: 741 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,73g
 
89,13g
 
58,24g
1982*  1241
mi. 14: 980 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,66g
 
103,51g
 
80,04g
1887*  907
ma. 13: 863 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,08g
 
100,76g
 
65,98g
1876*  1013
lu. 12: 1025 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,94g
 
103,63g
 
65,98g
1887*  862
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