Calendario de Dieta de joycelisz - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2022
ju. 12: 1297 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,29g
 
78,85g
 
173,62g
- -
mi. 11: 1214 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,92g
 
53,77g
 
156,88g
- -
ma. 10: 1208 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,75g
 
57,43g
 
142,33g
- -
lu. 9: 1151 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,80g
 
56,45g
 
160,98g
- -
ju. 5: 1495 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,46g
 
64,42g
 
185,91g
- -
ma. 3: 1268 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,53g
 
47,82g
 
166,39g
- -
lu. 2: 1294 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,56g
 
67,74g
 
175,24g
- -
abril 2022
vi. 29: 1253 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,47g
 
46,43g
 
183,85g
- -
mi. 27: 1079 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,62g
 
68,20g
 
169,33g
- -
ma. 26: 1388 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,13g
 
51,95g
 
193,03g
- -
lu. 25: 1116 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,14g
 
54,79g
 
166,91g
- -
do. 24: 1404 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,13g
 
57,73g
 
182,69g
- -
sá. 23: 1468 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,98g
 
51,72g
 
118,87g
- -
vi. 22: 1346 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,08g
 
31,28g
 
262,35g
- -
ju. 21: 1187 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,40g
 
51,53g
 
193,16g
- -
mi. 20: 1231 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,93g
 
50,30g
 
147,56g
- -
lu. 18: 1287 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,37g
 
69,09g
 
136,77g
- -
vi. 15: 1131 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,65g
 
55,63g
 
148,65g
- -
ju. 14: 1324 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,83g
 
50,21g
 
185,40g
- -
sá. 9: 1144 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,51g
 
46,66g
 
146,81g
- -
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