Calendario de Dieta de darya_III - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 28: 968 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,97g
 
68,77g
 
41,19g
1376*  408
vi. 27: 1143 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,61g
 
114,75g
 
33,55g
2334*  1191
ju. 26: 1494 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,64g
 
123,96g
 
47,42g
2350*  856
mi. 25: 920 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,19g
 
57,42g
 
34,02g
2156*  1236
ma. 24: 1727 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,69g
 
111,01g
 
79,99g
2455*  728
lu. 23: 1281 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,98g
 
58,23g
 
57,47g
2341*  1060
do. 22: 1406 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,03g
 
86,54g
 
86,32g
2284*  878
sá. 21: 1596 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,21g
 
111,09g
 
64,12g
2434*  838
vi. 20: 1509 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,58g
 
111,00g
 
77,15g
2139*  630
ju. 19: 1490 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,21g
 
104,38g
 
82,90g
2353*  863
mi. 18: 1239 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,74g
 
93,95g
 
77,40g
2418*  1179
ma. 17: 1711 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,52g
 
117,35g
 
82,34g
2266*  555
lu. 16: 1494 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,97g
 
89,79g
 
129,49g
2178*  684
do. 15: - - 2171* -
sá. 14: - - 2120* -
vi. 13: 490 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,01g
 
31,49g
 
28,58g
2108*  1618
ju. 12: - - 2442* -
mi. 11: - - 2430* -
ma. 10: 613 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,75g
 
29,51g
 
27,47g
2385*  1772
lu. 9: - - 2407* -
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