Calendario de Dieta de mariianana - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 2782 Cals   Alimentos: 1561 Cals (Grasa: 54,27g, Proteína: 70,75g, Carbh: 190,29g)
Total Mensual: Ejercicio: 2782 Cals   Alimentos: 28097 Cals (Grasa: 976,94g, Proteína: 1273,49g, Carbh: 3425,14g)

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Netas -995
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Información Diaria Promedio de Calorías

82%
de IDR*
(1561 cal)
82% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (50%)
 
Grasa (32%)
 
Proteína (18%)
*Basado en un IDR de 1900 calorías (22 ago. 24)
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