Calendario de Dieta de Renatos@ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
mi. 18: 187 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,27g
 
14,99g
 
14,38g
- -
do. 15: 2970 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,73g
 
202,76g
 
387,67g
1934*  1036
agosto 2022
vi. 19: 2213 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,40g
 
121,02g
 
268,94g
- -
ju. 18: 2969 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,48g
 
163,42g
 
427,12g
- -
mi. 17: 2917 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,87g
 
158,65g
 
462,00g
- -
ma. 16: 3011 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,57g
 
192,33g
 
443,11g
- -
lu. 15: 2694 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,61g
 
165,53g
 
387,65g
- -
sá. 13: 2162 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,67g
 
121,72g
 
312,64g
- -
julio 2022
lu. 11: 1104 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,16g
 
51,05g
 
139,01g
- -
junio 2022
mi. 22: 1379 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,76g
 
94,36g
 
165,56g
- -
ma. 21: 3186 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,44g
 
184,54g
 
487,50g
- -
lu. 20: 3469 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,36g
 
216,93g
 
484,58g
- -
sá. 18: 1970 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,91g
 
92,61g
 
256,86g
- -
vi. 17: 3654 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,97g
 
242,30g
 
444,62g
- -
ju. 16: 1324 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,72g
 
91,51g
 
163,30g
- -
mi. 15: 2670 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,85g
 
160,26g
 
376,93g
- -
ma. 14: 3579 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,00g
 
239,84g
 
506,06g
- -
lu. 13: 3286 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,34g
 
185,45g
 
546,44g
- -
ju. 9: 1603 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,37g
 
121,78g
 
164,85g
- -
mi. 8: 3038 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,32g
 
167,37g
 
487,10g
- -
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