Calendario de Dieta de nururshial - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
sá. 3: 461 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,80g
 
10,32g
 
69,15g
2384*  1923
julio 2023
ju. 6: 77 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,04g
 
3,93g
 
7,12g
2296*  2219
ma. 4: 407 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,27g
 
28,24g
 
46,73g
- -
enero 2023
ma. 17: 257 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,52g
 
21,76g
 
24,26g
- -
do. 15: 426 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,33g
 
34,04g
 
35,38g
2173*  1747
ma. 10: 140 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,52g
 
6,43g
 
30,56g
- -
lu. 9: 169 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,75g
 
12,83g
 
15,44g
- -
diciembre 2022
ju. 1: 298 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,05g
 
7,01g
 
25,60g
- -
noviembre 2022
ju. 24: 206 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,90g
 
13,45g
 
24,13g
- -
mi. 2: 322 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,75g
 
8,64g
 
42,65g
- -
octubre 2022
mi. 19: 275 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,17g
 
33,32g
 
24,88g
- -
mi. 5: 297 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,52g
 
12,49g
 
33,30g
- -
septiembre 2022
mi. 28: 30 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,00g
 
0,00g
 
6,00g
- -
agosto 2022
vi. 5: 289 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,54g
 
21,72g
 
26,75g
- -
julio 2022
mi. 20: 201 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,05g
 
19,32g
 
14,18g
- -
lu. 18: 292 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,73g
 
15,88g
 
42,84g
- -
vi. 15: 182 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,36g
 
2,43g
 
43,90g
- -
mi. 13: 173 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,93g
 
22,42g
 
15,38g
- -
do. 3: 206 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,69g
 
10,46g
 
25,26g
- -
junio 2022
vi. 24: 90 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,20g
 
1,86g
 
19,53g
- -
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