Calendario de Dieta de natalyallves - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2022
ma. 30: 701 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,51g
 
34,07g
 
66,23g
- -
abril 2022
vi. 8: 433 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,42g
 
30,41g
 
52,75g
- -
mi. 6: 672 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,97g
 
81,46g
 
45,79g
421*  251
lu. 4: 575 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,27g
 
47,33g
 
78,08g
- -
vi. 1: 324 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,55g
 
30,53g
 
43,45g
423*  99
marzo 2022
ju. 31: 658 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,51g
 
48,96g
 
90,63g
282*  376
mi. 30: 118 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
14,50g
 
14,75g
- -
sá. 26: 455 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,79g
 
24,60g
 
37,55g
- -
ju. 24: 364 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,00g
 
6,60g
 
41,00g
- -
mi. 23: 511 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,46g
 
33,03g
 
43,40g
- -
ma. 22: 646 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,21g
 
38,82g
 
84,43g
436*  210
lu. 21: 869 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,99g
 
60,62g
 
103,63g
365*  504
vi. 18: 566 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,50g
 
40,57g
 
63,93g
391*  175
ju. 17: 944 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,24g
 
49,87g
 
121,29g
577*  367
mi. 16: 1528 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,82g
 
104,43g
 
165,67g
411*  1117
ma. 15: 1232 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,06g
 
100,15g
 
138,77g
- -
lu. 14: 584 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,15g
 
51,76g
 
56,58g
- -
ju. 10: 1631 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,14g
 
64,48g
 
213,38g
179*  1452
mi. 9: 456 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,50g
 
15,30g
 
41,89g
143*  313
ma. 8: 390 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,82g
 
41,17g
 
39,96g
217*  173
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