Calendario de Dieta de Mary_M86 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17: 1703 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,39g
 
114,52g
 
213,18g
- -
lu. 16: 2198 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,50g
 
85,15g
 
249,05g
- -
do. 15: 189 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,02g
 
11,02g
 
9,12g
- -
sá. 14: 1818 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,84g
 
53,21g
 
199,15g
- -
vi. 13: 2853 * 190%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,09g
 
94,64g
 
361,53g
- -
ju. 12: 2342 * 156%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,45g
 
86,09g
 
261,31g
- -
mi. 11: 2001 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,60g
 
133,44g
 
215,60g
- -
ma. 10: 1828 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,74g
 
134,51g
 
144,49g
- -
lu. 9: 1304 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,22g
 
106,15g
 
123,87g
- -
lu. 2: 874 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,10g
 
22,00g
 
93,10g
- -
agosto 2024
mi. 28: 942 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,16g
 
30,02g
 
119,74g
- -
ma. 27: 2047 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,74g
 
80,36g
 
258,86g
- -
lu. 26: 2098 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,33g
 
137,30g
 
139,05g
- -
do. 25: 3299 * 220%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
162,98g
 
140,31g
 
317,42g
- -
sá. 24: 1881 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,12g
 
57,55g
 
198,40g
- -
vi. 23: 3465 * 231%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,90g
 
150,08g
 
408,23g
- -
ju. 22: 1115 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,81g
 
95,78g
 
155,83g
- -
mi. 21: 2894 * 193%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,40g
 
106,50g
 
354,08g
- -
ma. 20: 1134 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,68g
 
64,16g
 
100,81g
- -
lu. 19: 1117 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,90g
 
112,85g
 
72,06g
- -
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