Calendario de Dieta de potokina2014 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 23: 1083 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,84g
 
34,19g
 
135,36g
- -
do. 22: 741 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,48g
 
36,47g
 
97,36g
- -
sá. 21: 873 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,06g
 
40,05g
 
103,62g
- -
vi. 20: 908 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,39g
 
40,00g
 
85,97g
- -
ju. 19: 757 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,45g
 
33,30g
 
95,41g
- -
mi. 18: 655 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,43g
 
21,45g
 
69,10g
- -
ma. 17: 1054 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,73g
 
49,60g
 
114,08g
- -
lu. 16: 900 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,79g
 
52,77g
 
97,83g
- -
do. 15: 636 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,14g
 
28,68g
 
69,47g
- -
sá. 14: 974 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,93g
 
53,76g
 
71,39g
- -
vi. 13: 516 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,99g
 
15,77g
 
54,20g
- -
ju. 12: 811 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,98g
 
59,07g
 
64,81g
- -
mi. 11: 1617 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,91g
 
71,26g
 
158,67g
- -
ma. 10: 935 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,70g
 
60,02g
 
96,15g
- -
lu. 9: 1090 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,31g
 
50,39g
 
150,98g
- -
do. 8: 906 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,21g
 
43,55g
 
85,82g
- -
sá. 7: 987 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,73g
 
63,26g
 
104,92g
- -
vi. 6: 1453 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,99g
 
66,04g
 
211,71g
- -
ju. 5: 1111 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,87g
 
59,33g
 
122,25g
- -
mi. 4: 1188 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,17g
 
64,04g
 
145,22g
- -
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