Calendario de Dieta de Fikry As - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
vi. 2: 1699 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,81g
 
95,55g
 
172,02g
2311*  612
julio 2024
vi. 26: 1041 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,86g
 
50,66g
 
122,51g
1759*  718
ju. 25: 1781 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,05g
 
113,56g
 
192,46g
1744*  37
mi. 24: 861 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,56g
 
56,57g
 
57,69g
1744*  883
ma. 23: 1710 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,82g
 
85,29g
 
213,55g
1759*  49
lu. 22: 1110 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,92g
 
41,74g
 
144,59g
1759*  649
do. 21: 2118 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,96g
 
134,75g
 
250,92g
2758*  640
sá. 20: 1647 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,26g
 
109,59g
 
170,89g
2497*  850
vi. 19: 1694 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,41g
 
102,49g
 
177,99g
2456*  762
ju. 18: 1604 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,66g
 
84,07g
 
204,67g
- -
mi. 17: 2004 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,05g
 
116,53g
 
169,59g
- -
ma. 16: 2461 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,23g
 
115,00g
 
301,70g
- -
diciembre 2022
ju. 29: 340 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,42g
 
15,61g
 
25,93g
2122*  1782
ma. 20: 685 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,14g
 
28,50g
 
77,08g
2122*  1437
vi. 16: 786 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,04g
 
32,07g
 
77,17g
2014*  1228
agosto 2022
ma. 23: 743 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,94g
 
44,58g
 
48,85g
- -
lu. 22: 2461 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,63g
 
95,50g
 
341,02g
1712*  749
lu. 15: 234 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,34g
 
10,86g
 
21,80g
- -
sá. 13: 585 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,36g
 
11,91g
 
97,02g
- -
do. 7: 928 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,83g
 
48,49g
 
128,98g
3048*  2120
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