Calendario de Dieta de Solfred2 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 4: 1721 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,24g
 
139,57g
 
139,07g
2704*  983
lu. 2: 1278 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,87g
 
34,92g
 
142,87g
- -
do. 1: 1532 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,20g
 
74,42g
 
174,09g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1708 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,55g
 
97,72g
 
182,23g
2803*  1095
vi. 30: 1819 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,36g
 
106,76g
 
189,45g
2803*  984
ju. 29: 1170 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,38g
 
54,28g
 
133,05g
2750*  1580
mi. 28: 1689 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,91g
 
107,17g
 
137,30g
2882*  1193
ma. 27: 1376 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,61g
 
71,20g
 
187,04g
2817*  1441
lu. 26: 1534 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,03g
 
92,56g
 
184,12g
2967*  1433
do. 25: 60 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,04g
 
1,23g
 
11,78g
- -
ju. 22: 2100 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,87g
 
122,95g
 
143,62g
2817*  717
mi. 21: 1651 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,36g
 
72,68g
 
215,53g
2824*  1173
ma. 20: 1662 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,93g
 
99,52g
 
117,66g
3022*  1360
lu. 19: 1341 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,12g
 
79,99g
 
109,99g
- -
mi. 14: 1469 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,19g
 
99,30g
 
144,23g
3022*  1553
ma. 13: 2037 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,72g
 
65,64g
 
282,77g
2774*  737
lu. 12: 1570 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,67g
 
105,13g
 
117,28g
2839*  1269
ju. 8: 1830 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,04g
 
136,36g
 
130,92g
2824*  994
ma. 6: 2015 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,80g
 
107,86g
 
218,43g
2824*  809
lu. 5: 1602 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,51g
 
84,93g
 
171,93g
2824*  1222
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