Calendario de Dieta de cintiaasc1998 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
vi. 21: - - 2036* -
marzo 2024
do. 17: 398 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,16g
 
23,99g
 
52,93g
- -
febrero 2024
sá. 24: 1336 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,40g
 
70,11g
 
166,01g
2102*  766
mi. 21: 818 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,83g
 
59,37g
 
87,21g
1916*  1098
ma. 13: 1086 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,16g
 
68,53g
 
107,45g
1938*  852
lu. 12: 1434 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,48g
 
76,53g
 
177,71g
- -
do. 11: 1047 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,21g
 
50,55g
 
102,75g
1916*  869
enero 2024
ma. 16: 869 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,93g
 
39,36g
 
64,13g
1641*  772
junio 2022
sá. 18: 203 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,80g
 
12,35g
 
21,61g
- -
ju. 16: 1356 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,01g
 
80,86g
 
81,95g
- -
mi. 15: 192 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,98g
 
14,48g
 
9,44g
- -
ma. 14: 1212 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,27g
 
70,82g
 
113,65g
1821*  609
lu. 13: 1167 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,59g
 
105,75g
 
155,67g
- -
ju. 9: 791 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,91g
 
34,22g
 
120,14g
- -
mi. 8: 890 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,16g
 
35,52g
 
143,64g
1800*  910
ma. 7: 852 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,02g
 
34,07g
 
145,82g
1700*  848
mayo 2022
vi. 6: 577 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,34g
 
41,89g
 
41,61g
- -
mi. 4: 653 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,61g
 
43,79g
 
95,99g
- -
abril 2022
vi. 29: 1377 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,10g
 
89,80g
 
131,47g
1746*  369
ju. 28: 1648 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,78g
 
124,17g
 
75,98g
1775*  127
mi. 27: 661 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,96g
 
51,70g
 
61,57g
- -
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