Calendario de Dieta de ivankoc4 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2023
ju. 20: 1429 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,75g
 
79,95g
 
129,92g
- -
febrero 2023
ma. 7: 2653 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,21g
 
182,43g
 
204,17g
- -
vi. 3: 2655 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,87g
 
152,01g
 
214,81g
- -
mi. 1: 2749 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,07g
 
158,61g
 
222,81g
- -
enero 2023
lu. 23: 2461 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,52g
 
145,75g
 
210,53g
- -
ju. 19: 2782 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,30g
 
157,79g
 
243,41g
- -
lu. 16: 2739 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,68g
 
157,12g
 
245,61g
- -
ju. 12: 2701 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,45g
 
174,52g
 
223,15g
- -
lu. 9: 2725 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,25g
 
160,56g
 
236,55g
- -
sá. 7: 1462 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,50g
 
65,94g
 
118,33g
- -
mi. 4: 2884 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
139,43g
 
161,59g
 
235,74g
- -
ma. 3: 3026 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
157,03g
 
144,18g
 
263,43g
- -
lu. 2: 2835 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
138,20g
 
157,83g
 
241,65g
- -
diciembre 2022
sá. 31: 1637 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,13g
 
107,70g
 
142,30g
- -
vi. 30: 2825 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,05g
 
178,90g
 
241,02g
- -
ju. 29: 2785 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,50g
 
157,92g
 
237,83g
- -
mi. 28: 2734 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,91g
 
169,43g
 
225,14g
- -
ma. 27: 2742 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,11g
 
159,69g
 
234,09g
- -
vi. 23: 2382 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,36g
 
145,03g
 
203,53g
- -
ju. 22: 2835 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
149,43g
 
171,69g
 
200,45g
- -
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